Ближайшие пробеги

28 Июнь 2025
Место проведения: Полоцкий р-н, д. Бикульничи
Каменны востраў
28 Июнь 2025
Место проведения: Орша
Орша Х-Трейл 2025
05 Июль 2025
Место проведения: Витебск
Славянский забег 2025
05 Июль 2025
Место проведения: д. Озерцо, Минский р-н
«Ночной забег с Беларусбанком»
05 Июль 2025
Место проведения: аг. Лясковичи
Полесская тропа 2025
19 Июль 2025
Место проведения: г.Глубокое
Вишневый забег
20 Июль 2025
Место проведения: Минск
8-й л/а пробег памяти З.Колобанова
26 Июль 2025
Место проведения: Мядель
Водный забег
27 Июль 2025
Место проведения: Мядель
Трейл "Пять озер"
02 Август 2025
Место проведения: Минск
Minsk Lady Run
09 Август 2025
Место проведения: Малорита
"Малоритская Наковальня" - 2025
16 Август 2025
Место проведения: Любань
Оресса трейл
16 Август 2025
Место проведения: Полоцк
Начны Паўмарафон «Ласіная сцежка, Старажытны горад»
17 Август 2025
Место проведения: Островец
Атомная десятка 2025
23 Август 2025
Место проведения: г.Новогрудок
Навагрудская Вандроўка 2025
24 Август 2025
Место проведения: г.п. Зельва
Зельва трейл
07 Сентябрь 2025
Место проведения: Минск
Минский полумарафон 2025

Друзья

ПроБЕГ в России и мире

Сайт федерации легкой атлетики

Первая тайминг компания

Беговая лига

Забег

Федерация приключенческих гонок

Клуб любителей бега «АМАТАР»


Наталья Азевич ("Аматар", Островец) - первый марафон!

Главная » Новости » 2023 » 2023_6 » Наталья Азевич ("Аматар", Островец) - первый марафон!
 

Марафон "Белые ночи" в Санкт-Петербурге открыл перед Натальей ворота, надеемся, в долгий и успешный марафонский путь.

2.jpg

Чтобы первый блин не вышел комом, она тщательно готовилась – и была вознаграждена приемлемым результатом. По любительским меркам – зачёт без оговорок. Вот что рассказала Наталья об участии в забеге:

– Кроме соревнований, это была ещё и семейная туристическая поездка в Санкт-Петербург. Однако, не скрою, что марафон был для меня главным событием путешествия. Он начался в 22.00, но так как три с половиной тысячи заявленных участников были разделены на кластеры по уровням подготовки, старт растянулся на полчаса. О своих возможностях могла только догадываться, поэтому временной диапазон 4:06 – 4:15 (ориентировочное время на всю дистанцию в часах и минутах. – Прим. авт.) был скромно выбран по планируемому темпу, который задавали пейсмейкеры, являющиеся ориентиром скорости. В итоге я стартовала позже. Но это не было проблемой: по образу жизни я сова, да и ночная прохлада вместо дневного зноя была только на руку. Сначала бежала осторожно, наслаждаясь местными красотами и экономя силы. Курсирующие «Алые паруса», разводные мосты, восхитительная архитектура – всё это сильно впечатлило. Муж, который хорошо ориентируется в городе на Неве, встретил меня примерно на половине дистанции, куда прошёл пешком напрямую. Его поддержка оказалась как нельзя кстати. Тем не менее, я понимала, что самое тяжёлое ожидает впереди. К 30-му километру встретила знакомых – островчанина Максима Гагарина и минчанку Ольгу Воробьёву. Правда, к этому времени я вошла в такой раж, что бежать вместе с ними казалось слишком медленно. Поэтому, извинившись перед коллегами, начала плавно уходить вперёд. И чем дальше бежала, тем меньше сомневалась в благополучном финише. Теперь уже результат стал играть не последнюю роль. Не зря же готовилась по программам личного онлайн-тренера. Как ни странно, но ни разу не столкнулась со «стеной» (подобным термином на беговом сленге называется состояние физического и морального угнетения, начинающегося, как правило, после 30-35 км, вплоть до появления, так называемого второго дыхания. – Прим. авт.). Чем ближе становился финиш, тем больше вдохновлялась. Подгоняли и активно поддерживающие зрители, которые, несмотря на позднее время, стояли вдоль трассы сплошным коридором. Накануне забега давала себе слово, что не буду отвлекаться на протянутые для приветствия ладошки болельщиков, но не смогла сдержаться. Мне кажется, что частокол из вытянутых рук, наоборот, только добавлял энергии. Вбегая в финишный створ на Дворцовой площади, не могла сдержать слёз: я сделала это! Никогда не пожалею о выборе места своего первого марафона. Единственный штрих с оттенком грусти – то, что для преодоления символического 4-часового рубежа препятствием стали лишние 26 секунд. Итоговый результат – 4:00.26. Но, с другой стороны, это стимул осилить планку в следующий раз. Хочется повторить попытку снова.

3.jpg

4.jpg

Автор: Олег Клюшин
 
Источник: https://ostrovets.by/news/novosti/news38666.html

ОтменитьДобавить комментарий